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ポパイエッグ

2007/05/25 20:44
20070525204503
ほうれん草たっぷり頂いたから

今夜はこれ♪



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おいしそうです~

すごいなぁ
ホント ポパイみたいにモリモリになりそうですね♪
牛肉とシメジ?とエビに卵が ほうれん草の上に乗ってるんですか?
炒めたのかなぁ
味は塩コショウですか?
今 ヘルシーメニューばかり食べているから
ちょっぴり目の毒です~(`・ω・)ゞ



じじママさん@

私貧血なもんで、最近ほうれん草を結構食べてるのだけどね
あまりにも貰いすぎると今度は食べるのも大変だわ ダハハ
味付けは塩こしょうで、最後にバターも入れます。
エビとしめじを先に炒めて、ほうれん草いれて、最後に卵割り入れて蒸し焼きです。
お肉はブタ肉なんですよ。ビタミンBですね
これは別に炒めて、盛りつけました 美味しいですよ~



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